die PUMPE-KUR.
Diese Kur ist leicht anzuwenden und hat eine erfrischende Wirkung und macht den Wintermüden Körper wieder Frühlingsfit. Auch wenn man seine ernährung langristig umstellen möchte, ist die Pumpe-kur als Einstieg ideal.Eine Frischsaftkur aus heimischen Wildkräutern.Dauer: 4 Wochen.Folgende Kräuter kommen zum Einsatz
1. Woche: LÖWENZAHN
Regt den Stoffwechsel und die Verdauungstätigkeit an, wirkt gallebildend und entwässernd.
2. Woche: BRENNESEL
Wirkt aquaretisch – erhöht die Harnmenge und spült die Harnwege durch. Ist in der Lage, Harnstoff und Giftstoffe zu verstoffwechseln.
3. Woche: ZINNKRAUT.
Wirkt harntreibend, antimykotisch (= gegen Pilze), antibakteriell und kräftigt Knochen und Bindegewebe.
4. Woche: BIRKE .
Wirkt aquaretisch und antirheumatisch und kann nach der Vorbereitung der vorangegangenen Pflanzen ihre Wirkungsweise voll entfalten. richtig wichtig: wie immer 
ist 1,5 -2 l reines Wasser zu trinken weil: man möchte ja die gelösten stoffe rausspülen
Vorgehensweise: 2 mal täglich nimmt man vor einer Mahlzeit einen Schluck vom jeweiligen Frischpress Saft ein. Die gibt es im Reformhaus / Apotheke von der Fa. Kneipp oder Schönberger. ein Fläschchen kostet ca. 6 Euro.Wenn man Lust hat kann man sich dazu auch noch die Tees holen. Das verstärkt den reinigenden Effekt. Wildkräutern helfen dem Organismus sich von vielfältigen Belastungen zu befreien, wie beispielsweise Umweltgiften und Fehlbesiedlungen im Magen-/Darmtrakt. Sie unterstützt die Entschlackung unseres Körpers und regt den Stoffwechsel an.
Alles Gute!